Séances de Yoga de la Fertilité

Le yoga de la fertilité est une approche holistique permettant aux femmes de maximiser leurs chances d’avoir un enfant. Il s’adapte au cycle féminin, c’est pour cela que la pratique se divise en deux phases :

  • Phase 1: phase folliculaire allant de la fin des règles jusqu’à l’ovulation

La séance vise à soutenir l’ovulation grâce à des postures de yoga, des mudras (gestes des mains) et des pranayamas (exercices de respiration).

  • Phase 2: phase lutéale allant de l’ovulation jusqu’au début des règles

La séance aide à favoriser l’implantation de l’embryon en proposant des méditations et des visualisations douces et apaisantes, mais aussi des mantras (chants) et des postures adaptées.

Phase 1 du cycle

✔ Accès illimité à la séance de 30 minutes

Phase 2 du cycle

✔ Accès illimité à la séance de 30 minutes

Kalyan Jot

Professeure de Yoga de la Fertilité

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